أساليب التوافق — علم النفس الصف الثالث الثانوي

درس «أساليب التوافق» فى مادة علم النفس لـالصف الثالث الثانوي من وحدة «الشخصية وأساليب التوافق النفسي والاجتماعي». يستعرض هذا الدرس مفهوم التوافق النفسي والاجتماعي وأبرز معوقاته المتمثلة في الإحباط والصراع والقلق. يستمد مفهوم التوافق أصله من علم الأحياء (البيولوجيا) للتعبير عن تكيف الكائن الحي مع بيئته للبقاء. ويتضمن التوافق في علم النفس معنيين رئيسيين: تعديل سلوك الفرد لإشباع حاجاته ومواءمة الظروف، وتعديل البيئة المحيطة لتصبح أكثر استجابة لمطالبه. وينقسم إلى نوعين: التوافق النفسي (الشخصي) بتحقيق الرضا عن النفس والتصالح مع الذات، والتوافق الاجتماعي بالتناغم مع الجماعة والأسرة والمدرسة وبيئة العمل. ثم ينتقل الدرس إلى عوائق التوافق: 1. الإحباط (Frustration): تعريفه كحالة نفسية تنشأ عند وجود...

الدرس ده من وحدة «الشخصية وأساليب التوافق النفسي والاجتماعي» فى مادة علم النفس لـالصف الثالث الثانوي على منصة دروسات.

الدرس متاح بالاشتراك: ترم كامل أو المادة لوحدها.

ملخص الدرس

يستعرض هذا الدرس مفهوم التوافق النفسي والاجتماعي وأبرز معوقاته المتمثلة في الإحباط والصراع والقلق. يستمد مفهوم التوافق أصله من علم الأحياء (البيولوجيا) للتعبير عن تكيف الكائن الحي مع بيئته للبقاء. ويتضمن التوافق في علم النفس معنيين رئيسيين: تعديل سلوك الفرد لإشباع حاجاته ومواءمة الظروف، وتعديل البيئة المحيطة لتصبح أكثر استجابة لمطالبه. وينقسم إلى نوعين: التوافق النفسي (الشخصي) بتحقيق الرضا عن النفس والتصالح مع الذات، والتوافق الاجتماعي بالتناغم مع الجماعة والأسرة والمدرسة وبيئة العمل. ثم ينتقل الدرس إلى عوائق التوافق: 1. الإحباط (Frustration): تعريفه كحالة نفسية تنشأ عند وجود عائق يحول دون إشباع دافع، وعوامله الداخلية (كنقص القدرات والعيوب العضوية) والخارجية (كالظروف الاقتصادية والاجتماعية والبيئية). 2. الصراع (Conflict): تعريفه كحالة تردد وحيرة بين اتجاهين أو دافعين أو هدفين متناقضين، وأنواعه الثلاثة الأساسية: صراع الإقدام - الإقدام (بين هدفين جذابين)، وصراع الإحجام - الإحجام (بين شرين أو خيارين منفرين وهو أشدها صعوبة)، وصراع الإقدام - الإحجام (نحو هدف واحد يحمل ميزات وعيوباً في آن واحد كحب الحلوى والخوف من البدانة)، إضافة للصراع المركب. 3. القلق (Anxiety): تعريفه كحالة توتر نفسي عام وشعور غامض بالخوف والتهديد، ومظاهره الفسيولوجية (تسارع ضربات القلب وجفاف الحلق والتعرق) والمعرفية والانفعالية، ومستوياته الثلاثة: القلق المعتدل (دافع صحي للإنجاز واليقظة)، والقلق المنخفض (بلادة ولامبالاة وإهمال)، والقلق المرتفع (شلل للسلوك وتدهور للأداء وتشتت للتفكير).

هتتعلم إيه فى الدرس ده

• الأصل البيولوجي لمفهوم التوافق (التكيف) ومعنياه: تعديل سلوك الفرد، وتعديل البيئة الخارجية.
• التوافق النفسي (الشخصي): التناغم مع الذات، الرضا عن النفس، الخلو من الصراعات والتوترات الداخلية العنيفة.
• التوافق الاجتماعي: التناغم مع البيئة الاجتماعية، وبناء علاقات إيجابية وسوية مع الأسرة والرفاق والعمل.
• مفهوم الإحباط: حالة شعورية ناجمة عن وجود حائل وعائق يمنع إشباع دافع أو بلوغ هدف مرغوب.
• العوامل المحدثة للإحباط: عوامل خاصة بالفرد (عيوب بدنية، نقص قدرات)، وعوامل بيئية خارجية (فقر، كوارث، معايير صارمة).
• مفهوم الصراع: حالة حيرة وتوتر وتردد تنشأ عند تصادم دافعين أو هدفين يستحيل إشباعهما معاً في وقت واحد.
• أنواع الصراع: صراع الإقدام-الإقدام، صراع الإحجام-الإحجام، وصراع الإقدام-الإحجام البسيط والمركب.
• العوامل المحددة لنتائج الإحباط والصراع: نوع العائق، الخبرة السابقة، تفسير الموقف، وإمكانية إيجاد بدائل.