My Habits: Then and Now — اللغة الإنجليزية الصف الخامس الابتدائي

الدرس ده من وحدة «My Healthy Body» فى مادة اللغة الإنجليزية لـالصف الخامس الابتدائي على منصة دروسات.

الدرس متاح بالاشتراك: ترم كامل أو المادة لوحدها.

ملخص الدرس

This lesson follows Adam's personal journey toward transforming his daily lifestyle from unhealthy habits (eating junk food, excessive screen time, staying up late) to vibrant healthy routines (eating wholesome meals, exercising, getting quality sleep). Students practice comparing past habits with present routines, reflecting on their own daily schedules, and identifying practical steps to improve their personal well-being. يستعرض هذا الدرس قصة تحول نمط حياة آدم من العادات غير الصحية (الوجبات السريعة، إدمان الشاشات، السهر) إلى عادات صحية إيجابية، ويدرب الطلاب على مقارنة العادات في الماضي والحاضر.

هتتعلم إيه فى الدرس ده

• Healthy habits are daily choices that keep our bodies energized and our minds sharp.
• Unhealthy habits like eating fried snacks, drinking sugary sodas, and staying up late cause fatigue and poor concentration.
• Replacing processed snacks with fresh fruits and nuts provides lasting energy throughout the school day.
• Limiting screen time (smartphones, video games, TV) protects eyesight and improves sleep quality.
• Establishing a consistent bedtime routine (8-10 hours of sleep) is critical for children's growth and brain development.
• Reflecting on personal habits allows individuals to make positive changes for lifelong wellness.